Her gün çay içersem ne olur? Çok fazla çay içmek mide asidini artırabilir ve mide ekşimesi, gastrit veya mide yanması gibi semptomlara neden olabilir. Çok sıcak çay içmek mide astarına zarar verebilir ve mide ülseri gibi ciddi hastalıkları teşvik edebilir. Çay içmenin faydaları nelerdir? Çay, kalp hastalığı, tip 2 diyabet ve bazı kanser türlerinin riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Antioksidan içeriği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirerek enfeksiyonlara karşı koruyucu etki gösterebilir. Ayrıca sindirim bozuklukları için rahatlatıcı özelliklere sahip olabilir. Çay sağlıklı mı sağlıksız mı? Çay antioksidanları ve diğer sağlıklı bileşenleriyle bilinse de aşırı tüketimi bazı yan etkilere yol açabilir. Özellikle yüksek kafein…
Yorum Bırak