Boksör vücudu nasıl olmalı? Boksörler yumruklarını atmak için bacaklarını kullanmalıdır. Boks ve boks antrenmanları güçlü quadriceps ve baldır kasları gerektirir, bu yüzden gücünüz yerden gelir ve ayaklarınız vücudunuzun yere değen tek kısımları olmalıdır.10 Mart 2021Boksörler yumruklarını atmak için bacaklarını kullanmalıdır. Boks ve boks antrenmanları güçlü quadriceps ve baldır kasları gerektirir, bu yüzden gücünüz yerden gelir ve ayaklarınız vücudunuzun yere değen tek kısımları olmalıdır. Boksta hangi ayak önde olmalı? Ayrıca boks yaparken her an hareket etmeye hazır olmanız sizin için faydalıdır. Hem antrenman hem de oyun sırasında duruşunuz rahat ve sağlam olmalıdır. Başarılı bir duruş sergilemek için sağ ayak dengeli olmalı…
Yorum Bırak