Sushi faydalı mı zararlı mı? Suşi, deniz ürünleri içeriğiyle kardiyovasküler ve sinir sistemlerini güçlendiren, omega-3 yağ asitleri ve sağlıklı yağlar açısından zengin bir besindir. Bu nedenle suşinin sağlıklı olduğunu söyleyebiliriz. İster ana öğün olarak, ister atıştırmalık olarak tüketebilirsiniz. Sushi yosunu sağlıklı mı? Nori sarılı suşi ve ferahlatıcı wakame salatası gibi lezzetli menü öğeleri sayesinde, deniz yosunu yemeye aşina olabilirsiniz. Sağlık açısından, nori, kombu, wakame ve dulse gibi deniz yosunları protein, lif, mineral ve yağ asitlerinin faydalı kaynakları olduğunu kanıtlıyor. Sushi pirincinin farkı nedir? Suşi pirinci, kısa veya orta taneli bir pirinç türüdür. Uzun taneli pirinçle karşılaştırıldığında daha yapışkandır ve yuvarlanırken…
Yorum Bırak