Kalça leğen kemiği neden ağrır? Kas zorlanmaları: Pelvik kaslarda aşırı esneme veya zorlanma pelvik ağrıya neden olabilir. Pelvik taban kasları bu tür sorunlara karşı özellikle hassastır. Hamilelik: Hamilelik sırasında vücuttaki hormonal değişiklikler ve pelvik bölgedeki artan zorlanma pelvik ağrıya yol açabilir. Kalça kemiği ağrısı evde nasıl geçer? Kalça ağrısı olan bölgeye buz torbası uygulamak ağrıyı etkili bir şekilde hafifletebilir. Her 2-3 saatte bir 10-15 dakika buz uygulamak ağrıyı hafifletebilir. Ağrının olduğu bölgeye masaj yapmak da çok etkilidir. Dizden başlayarak kalçaya doğru ellerle yapılan bir masaj kasları gevşetir. Leğen kemiği ağrısı nereye vurur? Kalça ağrısı kalça ekleminin kendisinden, bitişik dokulardan, iç…
Yorum Bırak